Therapie

Er zijn veel verschillende soorten therapie.
Dit is wat ik jou kan aanbieden.

Individuele therapie

Individuele therapie

Wanneer je op zoek bent naar hulp liggen je emoties vaak overhoop. Je ervaart onrust en disbalans in je gevoelsleven. Dit kan je ervaren temidden van depressie of neerslachtigheid, angsten, perfectionisme, een burn-out of overspannenheid, verslaving, maar kan je ook ervaren wanneer je hooggevoelig bent. Ook kunnen deze emoties een gevolg zijn van trauma’s of onveilige herinneringen vanuit het verleden. Wat ook de bron is van jouw moeilijkheden:

Je wilt rust gaan ervaren in je gevoelsleven.

Binnen een veilige sfeer waarin ik als persoon transparant op je zal reageren in wat ik zie en opdoe aan je, zal je je uitgenodigd voelen meer te laten zien van wat er in je leeft. Mijn focus ligt erop om jou dichter te brengen bij de persoon die je in wezen bent. Verborgen pijn en verlangens zullen we samen trachten te ontdekken. Je zal je door het contact met mij en door de realisering van wat er in je leeft, er pijnlijk van bewust worden hoe je met jezelf bent omgegaan en hoe er met jou is omgegaan. Tegelijkertijd zal dit een verlangen naar verandering geven. Op die moeilijke weg sta ik graag naast je.

Tijdens ons gesprek kunnen we gebruik maken van ontspanningsoefeningen,
(familie)
opstellingen, rollenspellen of visualisaties.